UTT111

UTTT111 a verseny, amit már tavaly kiszúrtam magamnak, hogy Én ezt az idén tuti biztos letekerem. Nem volt időmérés egyszerű bringatúrának volt meghirdetve, kiírás szerint a minimum 20 km /h átlag sebességet tartani kellett, ha a frissítő pontokat igénybe szerettük volna venni, ennyi volt az összes megszorítás. 

Tisza-tó- Kép vizugy.hu

Mire leindultam a Tisza-tóra addigra persze velem jött két csajszi is Zsuzsa és Éva, akikkel sok futóversenyt daráltunk le együtt. Felvettük a rajtcsomagot az enyémben egy klassz kulacs is lapult és legnagyobb meglepetésünkre a meghirdetett kevés, limitált kiadású trikókból tudtunk válogatni, ami sokkal, de sokkal szebb volt mint sima. 

Mindjárt eszembe is jutott, hogy tuti égi jel.. az égi jelet követte, hogy találkoztam Györgyivel, akivel régebben együtt edzettem és valahogy minden futóversenyen egymásra tálunk, azt hittem félmaratont fut, de most épp tekerni támadt kedve, úgyhogy gyorsan hozzá és barátnőjéhez, Ágihoz csapódtam. 

Laza 25 km/h-s tekeréssel jutottunk el az első frissítőig Abádszalókra, kb 10 perc pihi, frissítés után tovább szépen ugyan ezzel a 25-28 km/h-val Poroszlóig az utolsó frissítő pontig. Megint 10 perc pihi ettünk, ittunk és részemről teljen kiakadtam, mert itt ne volt mobil Wc, pedig azt írták lesz, gyorsan besaccoltam magamban, kb 80 km várt rám Wc mentesen..egy átlagos túrán beugrok egy bokorba, de amikor ennyire sokan tekernek mellettem minden irányból, akkor inkább szorítom a fogam..hát elég bosszantó volt, mert bringán bármilyen fura inni kell, folyamatosan hidratálni és ha nincs ürítési lehetőség a méreganyagok visszaszívódnak, jön a fejfájás..Nem túl jó módszer, de bekaptam egy fájdalomcsillapítót, és reméltem kibírom újra Abádszalókig.

Abádszalók- Kép az abadszalok.hu másolva 

Szerencsére a táj gyönyörű szép volt, mint a Tüske vár..egyszerűen leírhatatlan. Mindenhol vadkempingezők fürödtek és horgásztak, rengeteg madár, nád, vízitök..csodálatos szépség, emellé Györgyivel végig dumáltuk, nevettük az utat, úgyhogy egészen jól sikerült elterelnem a figyelmem. 

Vadkemping a Tisza-tavon- Kép ilovetiszató

Visszaúton végig viharjelzés villogott, elég rendesen fújt a szél kb 30 km/h val, nem volt egyszerű tekerni majdnem végig csak 17km/h val mentünk, az eső is kicsit elkapott minket szerencsére nem nagyon, megizzadunk rendesen mire rákanyarodtunk a cél felé, ekkor végre hátszelünk lett vagy az is lehet azon az oldalon nem fújt semmi..mondom Györgyinek, tök jó végre nincs szél meg kellene nyomni a végét ne várjanak ránk olyan sokat, Györgyi ezt tök komolyan vette és megtolta a bringát 28-30 km/h, nekem meg a nyelvem a küllőt verte ekkor már 4 órája tekertem széllel szemben is több, mint egy órát, de nem maradtam le egy világért sem...Betekertünk, megkaptunk a csodaszép érmünket, gyors nyújtás, frissítés, cola!! alig vártuk, hogy egy jó colát igyunk, sótabletta és irány haza..

Hosszú nap volt, sokat utaztunk oda-vissza, hajnalban keltünk este későn értünk haza, brutál kifáradtam, de imádtam minden pillanatát. A csajokkal jókat nevetgéltünk, kis alsó ketegóriás túra bringám hősiesen állta a sarat, most defektet sem kaptam, brutál jót edzettem, gyönyörű volt a táj ennél többet nem is kívánhattam volna tegnapra.

Aki éjszaka legény nappal is az.

Éjszaka dolgoztam..naa mi következik ebből?? Hát persze, hogy egy jó kis lélekdonor tekerés. 

Nem voltak nagy elvárásaim magammal kapcsolatban tényleg csak úgy gondoltam haza gyorsgyaloglok (2,6 km), eszek és tekerek egy óra intervallt, aztán persze elkezdtem tekerni és rájöttem, hogy az teljes képtelenség, hogy csak egy órát..Úgyhogy gondoltam elröppenek a szekszárdi hídig, mondjuk ez pont vicces így, mert kb 15-20 km/h szembeszél volt, úgyhogy kicsit meg kellett küzdenem az odaúttal, az iv így rögtön át is váltott tartsd az átlag laza szundikálós 20 km/h sebességet, már ami az oda utat illeti.

Persze vissza már nagy volt a mellényem repültem, mint Mary Poppins így nagyon vagányan nyomtam 3x5 km iv-t 28-30 km/h-val, ha már beterveztem a közti időben pedig lőttem ezer képet, néztem a nyuszikákat, próbáltam lefényképezni, de még mindig teknős lassú vagyok ehhez..hallgattam a tücsköket, jó nagy murit csaptak és főleg ittam, mint egy teve. Rantastic egyszer sem lett lestoppolva, mindig bruttó időt mérek, szerintem a nettó időnek az égvilágon semmi értelme nincs, úgyhogy jó kis mocorgás lett így délelőtt. Vasárnap UTT 111, már tűkön ülök annyira várom!

Jön még valaki más is bringázni?? 

Szúnyoginvázió

Brutálisan fáradt vagyok ma a munkától, tegnap eljutottam arra a szintre amire még soha, ha ma nem lennék szabin akkor sem tudtam volna menni dolgozni annyira kibuktam. Ettől független azért megy az élet, mert ugye mi anyák nem betegszünk meg és nem vagyunk fáradtak, úgyhogy sütöttem tízórait, lementünk a játszótérre enni, gyerek játszani én pihenni. 

Remek tervünket kb 6000 szúnyog lájkolta, szerintem direkt buknak a szúnyogírtó sprayre persze😂🤣 Bencét már megint egy sem csípte meg, hozzáteszem szerencsére.

Én kb úgy néztem ki, mint egy szúnyoglárva keltető vagy nevelde..úgyhogy kellő mennyiségű vérveszteség után hazaiszkoltunk.

Bringamánia

Páran már tudják, hogy imádok bringázni, nemcsak olyan nyunyuka távokon hanem igazán az ultrabringa az én szívemcsücske, azt is mondhatnám szerelem első tekerésre :D Bárhol, bármikor, nem számít semmi csak tekerni lehessen. Így voltam ezzel tegnap is, annak ellenére elmentem tekerni, hogy reggel lenyomtam egy futóversenyt, heti egyszer muszáj menni és egész héten nem fért be máshova csak vasárnap délutánra. 
Szerencsére sikerült a legutóbbi Dechatlon zarándoklaton végre-végre több, hónap vadászat után valahára, beszereznem azt a fehér technikai hosszú ujjú felsőt, ami pont elég légáteresztő, nem szívja a napot, nem meleg, nem ég le a bőröm, mint a Reichstag 5 perc alatt. Eddig csak feketében láttam, nem is értem mit karnak állandóan a fekete hosszú ujjúakkal, aki kint edz annak teljes agyrém. Szóval végre rátaláltam fehér változatban a szörf cuccok közt. Aki szeret bringatúrázásra vagy ultrabringázásra adja a fejét az szerezze be, mert naggyon jó. Mondjuk totál hülyének fognak nézni benne nyáron a 40°C-ban, de csak azért, mert nem értenek hozzá. :D :D Én tegnap még vízzel is leöntöttem és úgy tekertem, isteni volt!

Ott tartok, hogy megjártam Szegedet 12:30-ra már anyósomnál voltam Mélykúton ott kitett barátnőm, befaltam anyósom isteni, felűlmúlhatatlan zsenge borsólevesét és pörköltjét..fehér lisztes csipetkével, de valahogy nem izgatott, 8 km futás és 70 km-re tervezett bringa simán elbír ennyi gyorsfelszívódású szénhidráttal. Ami izgatott az a glutén, mert attól én felfújodok, mint gyerekem lufi méhecskéje a Norwegian Helsinki-Budapest járatán, csak sajnos én a bringáról leszállva nem eresztek le, mint a lufi :D A férjem azt mondta nem volt elég nagy a nyomáskülönbség, de én mondtam neki, hogy szerintem elég nagy volt, mert marhára nyomtam a pedálokat. Aztán rájöttem lehet mégis igaza volt, mert a 70 km-re tervezett bringából csak 58,5 km jött össze, le kellett mondanom a maradék 12-ről, mert már megint jött a vihar. Annyira unom már ezt a viharos időjárást, a széltől és az esőtől nem félek az tőlem elfér, jöhet-mehet, de a villámokat marhára nem csípem. 

Szóval tekerek tekerek immár nem a szegedi úton hanem a Gemenci erő töltésén, az egyik oldalamon brutál meleg és pára, a másik oldalamon  meg szabályos hideg légáramlat..és ez így egyszerre. Hmm mondom ez nagyon rossz jel, de a madarak csiripelnek, a tűcskök cirikeplnek nem lehet akkor gond, lőttem pár képet menetközben a bringán, meg leszállva is, mert inni kell és ha inni kell akkor már képet is lövök. Aztán az jutott eszbe ha ezek elhallgatnak akkor már megette a fene az egészet, de csak tekertem tovább egészen addig, amíg a nagy büdös semmiből úgy beborult minden, hogy a csanádi gátőrháznál jobbnak láttam hazaiszkolni. Hát igen szégyen a futás, de hasznos, ahogy hazaértem már csepegett, dörgött és a telefon küldte a viharjelzést. A vége az lett, hogy 58 km csak és persze már megint csak a hangja volt és szele, szóval, ha nem vagyok olyan betoji, akkor azért csak összejöhetett volna az a 70 is, de remélem majd legközelebb.
A viharról nem csináltam képet, mert berinyáltam :D

Futni hőségriadóban is lehet.

Ahogy már kicsit a facen beharangoztam mi ma futóversenyre mentünk barátnőmmel, méghozzá II Szeged maratonra, de azért nem vagyok olyan elvetemült és nem maratonoztam csak a bébi 8 km-es távot zúztam..hozzá kell tennem nekem ez bőven elég is volt. 
Életem elő nyári szezonja, amit végig szándékozok futni, úgyhogy kicsit vissza veszem a versenyzére járós témát, csak havi egyet vállaltam be, így nagy óvatosan kiszúrtam ezt a júnis közepi reggel 8-as rajtú Progrunos versenyt, gondoltam ezt Én még tök lazán fogom bírni, csak arra nem gondoltam, hogy nyáron már reggel 8-kor 30°C van :D Szerencsére szoktam olvasni is meg a profi futó ismerősöktől kérdezni is így felvilágosítottak, hogy sót mindenképp kell ilyen melegben enni, fehér trikó, nyári légátersztő nadrág, és víz-víz-víz mindenhova. Úgyhogy beszereztem a fehér trikót, a nacit és a sókapszulát is, kulacs mindig van nálam. 

7:45-kor alaposan le is mostam magam, a fejem, a nadrágom és a trikóm vízzel teljesen átitatva a kútnál. Kiderült, hogy 8:15-re áttették rajtot tuti elég meleg legyen, meg ne fázzunk lapon, addig nagyon frankón megszáradt rajtam minden ruha. 8:10-kor bekaptam 1 db só kapszulát, aztán szépen megindultunk. Meglepő módon a városban, ahol azt hittem agyhalált kapok a hőgutától, mert a beton nyomja a forróságot, ott teljesen jó hűvös volt, na, de aztán kimentünk a rakparta..azt hittem agyam eldobom, kb 2-2,5km hosszan ott futottunk a tűző napon részemről ez a szakasz volt a legrosszabb, itt meg is szédültem, de aztán csak elkocogtam az első és a mi távunk egyetlen frissítő pontig ami 5 km-en volt. Esküszöm úgy vártam, mint Szaharában az oázist, megint mosakodás...mit mosakodás fürdés öcsém, fürdés a cipőmben is víz áll :D kulacs feltöltés és gyí tovább. 
Vonszolom magam egyszer csak a hídon visszafelé meneteben látom sétál velem szemben egy 12-13 éves kis csaj a nagypapájával és érem lóg a nyakában! Mondom neki "Ugyan ne idegelj fel, hogy te már befutottál?!" Hát akkor büszke mosoly terült el a lány arcán alig tudta kinyögni, hogy "De bizony", de még a nagypapát ha láttátok volna, hogy kihúzta magát. Ettől a kis boldogságtól amit másnak tudtam adni, újabb 800-re elegendő energiát kaptam. Aztán megint az az átkozott rakpart, nagyon elegem volt belőle, hát nem a fordítónál le akarnak fényképezni..biztos paradicsom szezon volt és kellettem Tesco reklámnak, nem is értem mit akart a csávó, de gondoltam magamban majd vigyorgok azért egyet nagy kínomban amiből valszeg egy szexi vicsorgás lett :D 

Aztán csak a célba értem és kiderült, hogy minden kínlódásom ellenére, a belesétálás és a percekig való lubickolás ellenére a frissitőn mégis tök jó időt futottam magamhoz képest. Zsuzsa azt mondta Heni hidd el, neked nincs bajod a meleggel, csak agyban te ezt eldöntöd előre és egyébként lehet igaza van, mert amikor megláttam, hogy mégis a rakparton fogunk futni én már akkor eldöntöttem, hogy itt megpusztulok, úgyhogy van még bőven mit helyre tennem magamban ezen a nyáron, remélem sikerül.

Sunshine

Elérkezett a gyerekek majdnem két legtökéletesebb napja: végre tanév vége, nincs tanulás, nincs házi! Juppi jeah, na jó suli még van, de talán az is egyszer bezár egy szezonra. 
Igazából nem is tudom ki örül ennek jobban a gyerekek a pedagógusok vagy mi szülők, Én részemről tutira ujjongok. Egy csomó szabadidő zúdul rám, nem is tudom mit kezdjek vele :D Na jó ez vicc volt, mindig van mivel kitölteni akár 5 perc űrt is, ma pl örömömben gondoltam összedobok fiamnak egy hamis madártejet. Elárulom tök béna vagyok a madártejhez, jobban mondva a madarakhoz, de kitaláltam valami tutit, úgyhogy a délutáni hőség riadóban már ezt fogjuk nyomni és dumálunk-dumálunk, meg vihogunk. Remélem nem veszik össze azzal az egetverő ásványvíz mennyiséggel, amit burutykálok közben, különben igen érdekesen fog zajlani az esti Bajnokok edzése :D 

Visszatérve a tegnapi posztra az edzőm azt mondta ne igyak csalán teát, hála a jó istennek gondoltam magamban, mert bár az íze elviselhetőre lett varázsolva, de a színe...banyek..csukott szemmel ittam, úgyhogy esemény újratervezés van. Asztalra kikészítve 2 palack víz annak kötelező elfogynia alvásig és nagyon igyekszem minden reggel legalább fél óra futást beütemezni. Eddig a két nap pipa, bár a távról és átlag időről inkább nem akarok beszélni, de a keringés kicsit meg van mocorgatva. Holnap jön a nagy kihívás és szombaton, amikor is hajnalban fel kell ezért kenem, mielőtt dolgozni és horgász versenyre megyek. Küldjétek az energiát, mert felébredni biztos fel fogok, csak ezt valahogy az izmaim nem tudják mi a frászt akarok, vagy lehet direkt úgy csinálnak, mintha aludnának akár egy rossz kölök, így aztán az asztalnál ülve zombiként nézek ki a fejemből.. jaaaj, nekem ez a hajnali mozgás nagyon nehéz..Most készítem magam agyilag is és cuccal is. Minden ki van készítve, csak menni kell. Ilyenekkel szuggerálom magam újra és újra, hogy totál üde vagyok, tök jó az idő, irtották a szúnyogokat, nincs tömeg, és tök jól fog esni, egy rakat szabadidőm marad..Szerintem 4:30-kor kelek.

A vízvisszatartás

A bedöngött a kánikulában ti, hogy vagytok a vízvisszatartással? Én profi módon űzöm a témát! 
Pl tegnap is felhúzom reggel a nacimat, ami eleve szűk és esküszöm, hogy a szárítóban ment össze a nyomorult🤪..átöltözök a munkahelyemen, délután pedig már úgy kell magam visszahajtogatni, mert alig akar feljönni. Nem csak a lábaim, de fejem is bucira van dagadva. Ez valahogy minden rohasztó melegben így megy, pedig szerintem eleget mozgok, tehát nyirokrendszer elvileg rendben van. Tavaly kipróbáltam az uborkás limonádét, mert azt mondták hajtja a vizet, hát az ugyan nem hajtott semmi, de legalább finom volt és ittam. Tegnap nagy kínomban és attól való félelmemben, hogy a bringán szétreped rajtam a nadrág eszembe jutott Huzsvay Edit bajai ultrafutónő, aki azt mondta, hogy csalánteát szokott inni. Úgyhogy hazaértem, mondom Bencének gyere elmegyünk csalánt szedni. Érdekes módon Bence nem lepődött meg legújabb őrültségemen. A gondolat tök jó is volt, csak az nem jutott eszembe, hogy az árvíz miatt Baját elárasztották a szúnyogok és azok marhajót hűsölnek a csalánosban.🦟 Miután felzavartunk pár milliót nappali álmunkból, örömmel nyugtáztam magamban, hogy akupunktúrás kezelés is megvolt, na meg persze a reumás kezelés is mindkét lábam szárán a csalántól. Félig fitten a zsákmánnyal megindultunk haza vakarózva veszettül, nézem a gyerekem semmi.. egy büdös szúnyog nem sok annyi nem csípte meg! Hát ez a másik amit nem értek. Na mindegy leforráztam a mosott csalánt, hagytam állni..aztán ittam..undorító a köbön, pont ahogy kinéz🤢, úgyhogy kicsit feldobtam uborkával🥒 meg citrommal🍋, így végre rendben lett az egész, remélem ezzel pont a vízhajtó molekulákat semlegesítettem...nem baj, de legalább megint iszok. 🙂🍹